Mlaka voda s limunom pravi je eliksir zdravlja, pa ukoliko želite napraviti nešto dobro za svoj organizam, ujutro popijte ovaj osvježavajući napitak.
Topla voda s limunom odlična je za početak dana, savjetuju mnogi nutricionisti.
Ukoliko se želite riješiti ovisnosti o kavi, nema bolje nego da isprobate ovaj osvježavajući napitak. Evo nekoliko sjajnih razloga zbog kojih biste trebali piti toplu vodu s limunom:
Pomaže detoksikaciji
Voda s limunom djeluje kao sredstvo za čišćenje jetre odnosno detoksikaciju. Ona čisti i stimulira jetru te potiče proizvodnju žuči, tj. kiseline potrebne za probavu. Također može pomoći u kontroli viška žuči, smanjiti količinu sluzi proizvedene u tijelu, ali i pomoći u otapanju žučnih kamenaca.
Odlična je za probavu
Sok limuna ima pozitivan učinak na probavni trakt jer pomaže očistiti crijeva i potiče oslobađanje želučanih sokova. Sve zajedno utječe na bolju probavu, tj. pomaže i kod žgaravice i nadutosti.
Smanjuje apetit
Budući da limun sadržava pektin, dulje ćete se osjećati sitima i manje ćete biti u kušnji smazati kakav slastan obrok prije ručka ili večere.
Smanjuje nadutost
Ukoliko navečer idete na spavanje punog želuca ili osjećate nadutost, najvjerojatnije ćete se ujutro probuditi s osjećajem težine. Topla voda s limunom čisti organizam dok flavonoidi iz soka limuna mogu smanjiti kiselost u želucu pa ćete se brže oporaviti.
Korisna je i za ljepotu
Topla voda s limunom može napraviti čuda za vašu kožu jer pomaže i u borbi protiv slobodnih radikala koji utječu na starenje.
(tportal.hr)
